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Atelier #3 : Estime de soi

Le dimanche 24 février à Toulouse, j’organise un troisième atelier de groupe sur la Confiance en Soi – qui va de pair je le rappelle, avec la Connaissance de Soi.

Troisième d’une série de 9 ateliers à l’espace Allegria pendant lesquelles nous allons voir les différents mécanismes qui régissent le fonctionnement de l’être humain, qui facilitent ou nous privent de notre confiance intérieure. Pour cela je vais m’appuyer sur la méthode « Val Real » de l’institut du même nom.

Pendant ce troisième atelier, nous allons aborder le thème de l’estime de soi.

« La confiance est un facteur déterminant pour me reconnaître et me valoriser. Lorsqu’elle est posée préalablement, une vision lucide et détachée de toute affectivité s’installe et nous éclaire. Sans elle, l’estime du moi est une confiance affective, dépendante du regard des autres et stimulée par le besoin de se sentir aimée et reconnue par nos proches. Et ainsi, nous nous oublions nous-mêmes.»

Patricia Roubelat-Boutin – Créatrice de la méthode Val Real

L’atelier se déroule à l’espace Allegria (proche métro Palais-de-Justice) de 16h à 17h le dimanche 24 février pour un tarif libre.

Lien Meetup.
Lien Facebook.

Inscriptions limitées à 10 personnes.

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Le Roi des rats – Le monde part en couille #15

Le Roi des rats est un Youtuber. Sur sa chaîne, il a créé deux types d’émissions (quatre plus exactement) : Youtube part en couille et Le monde part en couille. J’aime bien les vidéos que j’ai vues sur sa chaîne, car c’est vraiment quelqu’un qui prend le temps de se renseigner sur un sujet avant d’en parler. En donnant vraiment de sa personne pour aborder des sujets loin d’être faciles. Y a qu’à voir la vidéo que je poste en lien. Ces vidéos ont des thèmes dont l’idée est de mettre en lumière des comportements sombres qui font partie malheureusement de l’humanité. 

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Causerie #10 : Le karma

Causerie organisé par le groupe Cerveau Collectif au Café Saint-Sernin à Toulouse le samedi 23 février de 16h00 à 18h00.

Le thème principal de la causerie est : Le karma. Ce n’est pas un cours, mais une discussion tous ensemble sur ce sujet.

Inscription limitée à 15 personnes sur le site Meetup ou sur Facebook. Pour d’autres thèmes supplémentaires pendant la discussion, nous déciderons sur le moment selon nos envies. Prenons aussi le temps de partager ensemble nos dernières réflexions sur le/notre monde et enrichissons nous mutuellement dans la bonne humeur !

Edit : Merci à tous ! Super moment 🙂

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Sadhguru – Comment arrêter les pensées ?

J’ai déjà partagé une vidéo de Sadhguru sur la dépression, celle d’aujourd’hui parle d’un thème important : le mental. On a beaucoup entendu de choses à ce sujet, presqu’une mode, avec comme fer de lance la méditation comme « technique » pour calmer ses pensées. Mais dans tout ce qui est dit, quel est le vrai du faux ? Il est question aujourd’hui de distance avec son mental, c’est pour cela que Sadhguru parle dans cette vidéo d’identification.

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Brut. – Comment lutter contre la procrastination ?

La procrastination, fléau des temps modernes ? Pas exactement, Le mot existe depuis plusieurs siècles. Cela prouve bien que c’est un comportement humain bien implanté dans nos modes de vies. Le coupable d’aujourd’hui est vite trouvé: notre environnement crée trop de distractions. Mais là n’est pas je pense le problème. Les distractions peuvent être variées, ce qui cause problème c’est l’attraction pour ces activités « extérieures ». On ne peut pas dire que les jeux vidéos sont addictifs, si tout le monde n’est pas soumis à cette attraction. Comme la drogue ou la cigarette. Si nous sommes soumis à une forte attirance pour quelque chose, c’est ce qu’on y met psychologiquement dessus qui nous rend accro et ça peut importe la sensation de plaisir en y succombant… Car la notion de plaisir, est aussi psychologique.

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