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Sadhguru – Comment arrêter les pensées ?

J’ai déjà partagé une vidéo de Sadhguru sur la dépression, celle d’aujourd’hui parle d’un thème important : le mental. On a beaucoup entendu de choses à ce sujet, presqu’une mode, avec comme fer de lance la méditation comme « technique » pour calmer ses pensées. Mais dans tout ce qui est dit, quel est le vrai du faux ? Il est question aujourd’hui de distance avec son mental, c’est pour cela que Sadhguru parle dans cette vidéo d’identification.

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Sadhguru – Pourquoi la dépression ?

Découvert récemment, il vient de sortir un livre en novembre que je vais prendre le soin de lire car j’ai été beaucoup touché par son message dans ses vidéos. Les vidéos sont de qualité en termes de son et d’image, j’imagine que pour ceux qui n’aime pas la voix off, ils peuvent trouver les vidéos en version originale ailleurs sur le web mais pour moi, cela me va parfaitement. Un grand merci aux personnes qui s’occupent de cette chaîne Youtube !

« Si vous n’avez pas d’émotions très fortes, des pensées très intenses à propos de quelque chose, vous ne pouvez pas être déprimé. C’est juste que vous générer des pensées, des émotions qui agissent contre vous. »

D’autres vidéos sont disponibles sur la chaîne Youtube.